日期：2023-02-16

1. 床垫厚度选择

根据人的普遍习惯，我们坐的高度大概是50cm左右，所以为了保证我们有舒适的坐姿，床和床垫的总高度建议维持在这个高度上。如果床的框架比较高，这类床架有高箱床和榻榻米，选择的床垫就可以薄一点，在10-15cm就比较合适。如果床的框架比较低，那么就可以选择厚一点的床垫，在20-25cm之间比较好。

2. 软硬度适中

床垫太软或太硬对于睡眠来说都不好，人在睡眠的时候，身体处于一个放松的状态，身体有自然曲线，所以要选择一个软硬度之中的床垫，均匀分散压力，形成对身体的有效承托。家里有年纪比较大的长辈或正在长身体的孩子，在挑选床垫时，要综合参考体重、体质、身高等因素来进行选择。

3. 床垫面料选择

化纤面料价格便宜，但透气性比较差；针织面料具有比较好的吸湿性和透气性，但在选购时要注意棉克重高一点，这种的比较优质；3D面料具有很好的透气性和回弹性，而且不易发霉，也不容易受潮，还比较好清洁，但是价格也相对比较高。

4. 床垫种类

①弹簧床垫：弹簧床垫是比较传统的床垫类型，也是性价比优的床垫，它的核心是由弹簧组成，钢丝线材的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度以及弹簧圈的连接方式都会影响到床垫的质量，所以在购买前要看它的弹簧。

②记忆棉床垫：记忆棉床垫能提供平均、真实的支撑，长时间接触身体部位无压力，不阻碍血液循环，不易产生疲劳和疼痛，在睡眠期间减少不必要的转动。

③乳胶床垫：乳胶床垫具有很强的抗菌能力，比其他材质的床垫具有更好的弹性，能够适应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有足够的支撑。